- Guia Completo do Iniciante: Tudo Sobre Aprender Inglês - 9 de julho de 2025
- Quando Usar TO ou FOR em Inglês - 3 de julho de 2025
- Responder “Thank you” com “Not for that” – Pode? - 3 de julho de 2025
Table of contents
Transcrição:
With the new year, there are many ways to improve yourself in different ways. Three great tips include exercising regularly, drinking lots of water, and checking in with your mental health. These tips are really important because they work on both mental and physical health. Exercising regularly isn’t just about losing weight or getting fit. There are many mental benefits like reducing anxiety and negative moods while improving self esteem. These can help the mind in addition to keeping the body healthy and fully functioning. Drinking enough water is also important because it helps with both energy levels and brain function. Our bodies need water to survive, so it is essential to drink enough to stay healthy. Lastly, checking in with your mental health is a great way to improve yourself and understand what your body needs. It’s very easy to forget what our bodies need when we’re so busy living our everyday lives, but we must also prioritize how we feel in order to be our happiest.
Tradução:
Com o ano novo, existem muitas maneiras de melhorar a si mesmo de diferentes formas. Três ótimas dicas incluem exercitar-se regularmente, beber muita água e verificar sua saúde mental. Essas dicas são muito importantes porque atuam tanto na saúde mental quanto na física. Exercitar-se regularmente não se trata apenas de perder peso ou ficar em forma. Existem muitos benefícios mentais, como reduzir a ansiedade e os humores negativos, além de melhorar a autoestima. Esses benefícios podem ajudar a mente, além de manter o corpo saudável e funcionando plenamente. Beber água suficiente também é importante porque ajuda tanto nos níveis de energia quanto na função cerebral. Nossos corpos precisam de água para sobreviver, então é essencial beber o suficiente para se manter saudável. Por fim, verificar sua saúde mental é uma ótima maneira de melhorar a si mesmo e entender o que seu corpo precisa. É muito fácil esquecer o que nosso corpo precisa quando estamos tão ocupados vivendo nossas vidas diárias, mas também devemos priorizar como nos sentimos para sermos mais felizes.
Transcrição e Tradução
With the new year, there are many ways to improve yourself in different ways. Three great tips include exercising regularly, drinking lots of water, and checking in with your mental health. These tips are really important because they work on both mental and physical health. Exercising regularly isn’t just about losing weight or getting fit. There are many mental benefits like reducing anxiety and negative moods while improving self esteem. These can help the mind in addition to keeping the body healthy and fully functioning. Drinking enough water is also important because it helps with both energy levels and brain function. Our bodies need water to survive, so it is essential to drink enough to stay healthy. Lastly, checking in with your mental health is a great way to improve yourself and understand what your body needs. It’s very easy to forget what our bodies need when we’re so busy living our everyday lives, but we must also prioritize how we feel in order to be our happiest.
Com o ano novo, existem muitas maneiras de melhorar a si mesmo de diferentes formas. Três ótimas dicas incluem exercitar-se regularmente, beber muita água e verificar sua saúde mental. Essas dicas são muito importantes porque atuam tanto na saúde mental quanto na física. Exercitar-se regularmente não se trata apenas de perder peso ou ficar em forma. Existem muitos benefícios mentais, como reduzir a ansiedade e os humores negativos, além de melhorar a autoestima. Esses benefícios podem ajudar a mente, além de manter o corpo saudável e funcionando plenamente. Beber água suficiente também é importante porque ajuda tanto nos níveis de energia quanto na função cerebral. Nossos corpos precisam de água para sobreviver, então é essencial beber o suficiente para se manter saudável. Por fim, verificar sua saúde mental é uma ótima maneira de melhorar a si mesmo e entender o que seu corpo precisa. É muito fácil esquecer o que nosso corpo precisa quando estamos tão ocupados vivendo nossas vidas diárias, mas também devemos priorizar como nos sentimos para sermos mais felizes.
Descubra a seleção dos melhores cursos de inglês online que realmente funcionam para brasileiros. Compare os métodos, preços e benefícios de cada um.
Ver os Cursos de Inglês Online