Fear os miss out. É isso o que FOMO significa. O medo de perder algo. Mas algo tipo o quê? Aí é que está o problema, você não sabe o que você “tem medo de perder”, até que outra pessoa faça e você “já tenha perdido”.
FOMO não é uma brincadeira, não é apenas uma gíria, não é coisa de adolescente apenas. É algo sério e, se não tratada e controlada, pode levar a níveis altos de ansiedade e até mesmo depressão.
O FOMO vem, principalmente da comparação, da competição que existe nas redes sociais. Você está lá, tranquilo, vivendo sua vida, postando suas conquistas, suas alegrias, seus momentos de descontração. Aí de repente você entra na página de um amigo ou até mesmo de alguém que você nem conhece, mas que é famoso ou que você segue por alguma razão, e as coisas que essa pessoa publica passam a ser muito mais interessantes, mais legais, mais descoladas do que as suas.
E, de repente, nada mais do que fez ou postou importa. É como se a sua vida já não fosse mais interessante, aquela roupa nova que você comprou e adorou já não estivesse mais na moda, sua viagem já não fosse mais tão interessante…
É uma grande comparação, com um pouco de inveja também. E tudo isso não passa de uma grande insegurança causada pelo que vemos nas redes sociais de outras pessoas. Mas não se iluda, ninguém vive de verdade como se mostra nas redes sociais.
Portanto, fica uma dica. Da próxima vez que você se vir diante de uma situação que queira postar na internet, apenas viva o momento. Não deixe o momento passar enquanto faz pose para as “melhores” fotos. Aproveite o momento, fotografe e seja feliz. Com certeza suas fotos vão ficar muito melhores…
Enfrentei muitas dificuldades para aprender inglês depois de adulto, mas consegui superá-las. Foi por isso que decidi criar este blog: para ensinar, compartilhar dicas e motivar você, leitor, a aprender inglês e conquistar seus sonhos. Muitos artigos são escritos por professores e entusiastas que estão aqui, mesmo que o blog leve o meu nome, pois sempre reviso tudo.