É uma maneira alternativa de dizer “get good”. É uma expressão bastante utilizada para dar força a outra pessoa, para que ela melhore, para que fique bem, que se supere. Existem algumas outras expressões em inglês que podem ser substituídas por git gud, só que esta gíria é bem mais sucinta. Por exemplo, you can do better, so do it (você consegue fazer melhor, então faça), quit playing the victim (pare de bancar a vítima, pare de se fazer de vítima), practice makes perfect (a prática leva à perfeição).
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